Bevegelsesanalyse

Bevegelsesanalyse

28 kapitler
Unngå unødvendige skader og belastningslidelser på dine klienter. Lær å analysere bevegelsene, finne nedsatt bevegelse, øke bevegelsesutslag og innlæring av nytt bevegelsesmønster. Alt dette i ett kurs.

 

Bevegelsesanalyse
 
Trening med og uten motstand kan gjøre like mye skade som nytte hvis den ikke utføres korrekt. Det første vi som treningsrådgivere må gjøre er å vite hvilke standarder vi skal kreve når det gjelder utførelse av uilke bevegelser og øvelser. Deretter skal vi kunne observere og identifisere avvik samt feilsøke. Desto mer vi trener øyet til å se og korrigere feil, desto raskere kan vi hjelpe pasienten/kunden til å bevege seg bedre og få større treningsutbytte. 
 
Dette kurset innehoider blant annet:
- Hva kjennetegner høy bevegelseskvalitet?
- Bevegelseskvalitet idag
- Bygg et grunnleggende fundament
- Innlæring av nye bevegelsesmønster
- Øvelsesanalyse og vanlige feil i baseøvelser
- Lengde- og funksjonstester av spesifikke ledd og muskler samt korrigerende teknikker
- Prehab og bevegelsespreparasjon: program  
 
To dagers kurs redigert ned til 3 timer 30 minutter.
 

 

Content © 2013 L5.no AS (Org.nr: 997 908 791). All Rights Reserved.

App design and development by HePe