Anders Meland er forsker ved Flymedisinsk institutt og doktorgradsstudent ved Norges idrettshøgskole. Han forsker på resultater av mindfulnesstrening på prestasjon blant toppidrettsutøvere, flyvere og ansatte i Luftforsvaret, et samarbeidsprosjekt mellom Flymedisinsk institutt, Olympiatoppen og Norges idrettshøgskole.

"Det er ikke gassen vi trenger, det er bremsen," sier Anders Meland. Dette kan vel mange kjenne seg igjen i. Hvordan kan vi forbedre prestasjonene ved å roe ned i stedet for å gasse opp? Dette er viktig lærdom du kan ta med deg enten du er terapeut, trener eller pasient. Dette foredraget burde alle se!

Varighet 1 time og 26 minutter