Tommy Lande

Tommy Lande

Tommy Lande er et supert tilskudd til vår trenings og helse kurs/foredrag. Han har foredragserfaring fra de største i bransjen : Norges idrettshøyskole, Active education og AFPT. Hans primærfelt er "Prehab" dvs den pro aktive treningen for å analysere svakheter, og trening for å unngå skader.

Tommy Lande er et supert tilskudd til vår trenings og helse kurs/foredrag. Han har foredragserfaring fra de største i bransjen : Norges idrettshøyskole, Active education og AFPT. Hans primærfelt er "Prehab" dvs den pro aktive treningen for å analysere svakheter,  og trening for å unngå skader.

Tommy har jobbet som Personlig trener i 7 år, 4 år fulltid og 3 år deltid, noe han nå gjør hos kompetansesenteret Optimal trening på Bislett. Tommy er snart ferdigutdannet osteopat ved NHCK og jobber som muskel- og leddterapeut ved Lørenklinikken. Han jobber også sesongbasert for Rikshospitalet og Behandlingsreiser i Tyrkia som idrettspedagog, hvor behandling og trening av revmatiske lidelser (hovedsakelig barneleddgikt) hos ungdommer mellom 16-19 år står på agendaen.

Tommy har et brennende engasjement rundt skadeforebyggende trening, noe han

gjennom hjemmesiden www.prehabtrening.no viser med sine artikler og øvelser. Skriver også en del artikler som både VG, Dagbladet, Shape Up, klikk og Fitnessbloggen har publisert.

Utdanning:

- Osteopati fulltid (gjennomført 3 av 4 år)

- Medisin grunnfag

- Massør ved Axelsons

- Utdannet personlig trener og kostholdsveileder i 2006.

- Lisensiert functional trainer hos Eleiko

Mer om Tommy Mindre om Tommy

Videoer med Tommy Lande

Prehabilitering, rehabilitering og korrigerende øvelser

Prehabilitering, rehabilitering og korrigerende øvelser

Unngå skader, øk bevegelsesutslag, styrke og funksjon.

Content © 2013 L5.no AS (Org.nr: 997 908 791). All Rights Reserved.

App design and development by HePe