FODMAP - Hvordan sunn mat kan gjøre deg syk

FODMAP - Hvordan sunn mat kan gjøre deg syk

4 kapitler
Julianne Lyngstad er ernæringsfysiolog, forfatter og slet selv med irritabel tarm i mange år. Nå gir hun en kort introduksjon til lavFODMAP-dietten på L5.no.

LavFODMAP er en ny diett for personer med uspesifikke mageplager, også kalt IBS eller irritabel tarm. Julianne Lyngstad er ernæringsfysiolog og forfatter, og hun slet selv i mange år med disse plagene. Nå gir hun en kort introduksjon til lav-FODMAP-dietten på L5.no.

Lav-FODMAP føyer seg inn i rekken av spennende ny forskning på tarm og tarmhelse. Hvorfor er det relevant for deg? Det antas at opptil en million nordmenn sliter med magen. Det påvirker smerter, energinivå, lysten til å trene og livskvaliteten generelt.
 
Varighet 20 minutter 
 
 

Forelesere

Hun mastergrad i ernæringsfysiologi, er forfatter og har egenerfaringer med magetrøbbel.

Content © 2013 L5.no AS (Org.nr: 997 908 791). All Rights Reserved.

App design and development by HePe