Våre kurs og foredrag

Lær av de beste. Når som helst, hvor som helst

Styrketrening som rehabilitering i praksis

Styrketrening som rehabilitering i praksis" Benjamin Christensen

Fortsettelsen på et av årets mest populære foredrag.

"Alt om skulder - Total remake" - Sigbjørn Hjorthaug

Moderne smerteteori, undersøkelse og rehab på ekte pasienter. Alt en kan ønske seg.

"Kosthold for optimal muskelvekst" - Juma Iraki

Oppdatering på de aller beste kosthold rådene for optimal muskelvekst

"SENTRAL SENSITIVISERING OG MOTORISK KONTROLL"

Lars Johan Viddal MSc tar deg gjennom et av nevrovitenskapens vanskelige temaer.

Psykologiske aspekter ved lange utholdenhets konkurranser

Psykologiske aspekter ved lange utholdenhets konkurranser

Psykolog og landslagutøver i ultra løp Tom Halvorsen forklarer.

"Kne og ankel rehabilitering"

Erling Strand MSc Idrettsfysioterapeut i sitt rette element.

Sigbjørn svarer på spørsmål.

Sigbjørn svarer på spørsmål.

En av fagets beste svarer på spørsmål fra en av fagets beste.

"Den relasjonelle kroppen - Interoseptive perspektiver og verktøy i endringsarbeid"

Interoseptive perspektiver og verktøy i endringsarbeid.

"Manipulasjonsrelaterte emner - En realitetsorientering"

MT Marius Stenhaug stiller og svarer de ubehagelige spørsmålene rundt temaet.

Styrketrening som rehabillitering

Styrketrening som rehabillitering

Benjamin Christensen, Naprapat, personlig trener, foreleser og forfatter

Trening for ekstreme utfordringer

Trening for ekstreme utfordringer

Erik Haugsnes, Fysioterapeut eliteutøver i motbakkeløp.

UNDERSØKELSE, BEHANDLING OG TRENING AV GRAVIDE. DEL 2

UNDERSØKELSE, BEHANDLING OG TRENING AV GRAVIDE. DEL 2

Del 2 omhandler treningsprinsipper for gravide.

Bekkenleddsmerter Britt Stuge Phd

Bekkenleddsmerter Britt Stuge Phd

Forskningsleder innen bekkensmerter oppdaterer deg

Alt om nakke del 2

Alt om nakke del 2

Andre del av et av våre mest populære kurs.

Undersøkelse, behandling og trening av gravide.  Del 1

Undersøkelse, behandling og trening av gravide. Del 1

Mona og Simone har spesialisert seg på kvinnehelse. Lær mer om bekkenproblemer hos gravide.

" SMERTER OG BEVEGELSE" Tod Hargrove

Bevegelse og nevrovitenskap

"Nyheter innen akutte idrettskader"

Spesialist idrettsfysioterapi og Manuellterapeut Tord Moen

Mindfulness og prestasjon

Mindfulness og prestasjon

Hvorfor bruke Mindfullness, og hvordan lære dette bort til andre

Skulderplager hos kastutøvere i håndball

Skulderplager hos kastutøvere i håndball

Spesialist i idrettsfysioterapi Rikke Munk Kristensen oppdaterer deg.

Biorytmer - Børge Fagerli.

Biorytmer - Børge Fagerli.

Hordan døgnrytmer påvirker helsen og prestasjonen din.

"Lean startup"

Hvordan starte bedrift og lykkes.

"ALT OM NAKKE"

Teori og praksis og videoer av ekte pasienter. Uvurderlig kurs.

Maksimal fettforbrenning

Maksimal fettforbrenning

Fettforbrenning satt på spissen

Triggerpunktbehandling

Triggerpunktbehandling

Hvordan finne og behandle myofascielle triggerpunkter.

Klinisk undersøkelse

Klinisk undersøkelse

Klinisk undersøkelse og tankegangen bak

Fotundersøkelse og -behandling

Fotundersøkelse og -behandling

Alt du trenger å vite om fotundersøkelse og -behandling.

Full kroppsundersøkelse - psykomotorisk fysioterapi

Full kroppsundersøkelse - psykomotorisk fysioterapi

Kropp og sinn er uatskillelige - lær å tolke sammenhengen

Hvorfor har jeg så vondt hele tiden?

Hvorfor har jeg så vondt hele tiden?

Manuellterapeut Svein Kristiansen: smerteforståelse for pasienter

Tarmhelse: Sunnhet og sykdom

Tarmhelse: Sunnhet og sykdom

Triaden, tarmhelse - muskel og leddsmerter - kronisk tretthet.

Nyskapende fysioterapi

Nyskapende fysioterapi

I et tøft marked med mange konkurrenter, hva er ditt fortrinn?

Kettlebells

Kettlebells

To dagers kettlebellssertifisering: kettlebells nivå 1.

Hvordan forbedre prestasjoner med Mindfulness

Hvordan forbedre prestasjoner med Mindfulness

Hvordan forbedre prestasjoner med Mindfulness

Undersøkelse, mobilisering og artikulering av columna

Undersøkelse, mobilisering og artikulering av columna

Undersøkelse, mobilisering og artikulering av mesteren.

FODMAP - Hvordan sunn mat kan gjøre deg syk

FODMAP - Hvordan sunn mat kan gjøre deg syk

Julianne Lyngstad er ernæringsfysiolog, forfatter og slet selv i mange år med disse plagene. Nå gir hun en kort introduksjon til lavFODMAP-dietten på L5.no.

Funksjonell bevegelsesanalyse og trening

Funksjonell bevegelsesanalyse og trening

Funksjonell bevegelsesanalyse og funksjonell trening av ankel, kne og hofte.

Fra Descartes til 2014 – Hvorfor har vi mer vondt nå enn før?

Fra Descartes til 2014 – Hvorfor har vi mer vondt nå enn før?

En rundreise i moderne smertefysiologi, subklassifisering av smerte i teorien og i klinikken.

Idrettskader - skulder og kne

Idrettskader - skulder og kne

Hvorfor blir en skadet og hva kan en gjøre for å unngå dette?

Testing og mobilisering av ekstremitetsledd

Testing og mobilisering av ekstremitetsledd

Undersøkelse og mobiliseringsteknikker for de viktigste ekstremitetsledd.

Trening med strikk

Trening med strikk

Strikk er like genialt som det er enkelt. Et meget godt alternativ til slyngetrening, med enda flere dimensjoner.

Alt om skulder

Alt om skulder

Undersøkelse og behandling, foredrag og video av pasienter.

Slyngetrening

Slyngetrening

Alt du trenger å vite for å trene selv eller undervise andre.

Prehabilitering, rehabilitering og korrigerende øvelser

Prehabilitering, rehabilitering og korrigerende øvelser

Unngå skader, øk bevegelsesutslag, styrke og funksjon.

Markedsføring

Markedsføring

Kunsten i markedsføring og salg tilpasset terapeuter og helsebransjen.

Triggerpunktbehandling med nåler

Triggerpunktbehandling med nåler

Teori og praksis i behandling av de vanligste triggerpunktene.

Optimal helse

Optimal helse

Alle de viktige faktorene og samspillet i kroppen.

Taping - Stabilisering, avlasting og fasilitering

Taping - Stabilisering, avlasting og fasilitering

Innføring i forskjellige typer tape og hvordan bruke disse.

Bevegelsesanalyse

Bevegelsesanalyse

Lær å analysere bevegelse, bedre bevegelsesutslag og unngå skader.

Svimmelhet - teori, undersøkelse og behandling

Svimmelhet - teori, undersøkelse og behandling

Klargjør hvordan en undersøker og behandler pasienter med svimmelhet.

Manipulasjonsteknikker

Manipulasjonsteknikker

Jostein Ellingsen - Lærebok i leddmanipulasjon

Content © 2013 L5.no AS (Org.nr: 997 908 791). All Rights Reserved.

App design and development by HePe